La Regla 2 Minuto de evitar confrontaciones

La Regla 2 Minuto de evitar confrontaciones

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Si perfectamente es cierto que nuestras mentes evolucionaron para entregar la supervivencia y que la preocupación es el mecanismo que nos permite reaccionar ante los peligros, todo tiene un límite.

Un arrogante arquero desafía a un sabio monje en el tiro con Curvatura. La advertencia: la fortaleza mental es secreto para un disparo perfecto. Percibir explicación

Se pedestal en el respeto mutuo y en la búsqueda de un equilibrio entre tus propias necesidades y las de los demás.

Las 7 técnicas asertivas más eficaces que puedes incorporar a tu jerigonza para transmitir una comunicación más respetuosa y efectiva son:

La comunicación desde el yo. Siempre es preferible enunciar las ideas desde la subjetividad que afirmarlas como verdades absolutas o indicando que el otro cometió un error. Por ejemplo, es mejor decir “No estoy de acuerdo” antes que “Estás inexacto”.

Tu jerigonza corporal debe ser congruente con tus palabras. Una postura abierta y relajada, gestos naturales y un tono de voz firme pero calmado pueden reforzar tu mensaje. Ejemplo asertivo:

Es un obra con una habla claro, sencillo y conciso. Nos ayuda a rajar nuestra mente, a ver las cosas con una perspectiva diferente. Los consejos escritos en este volumen nos ayudarán a mejorar como personas. Sin duda alguna unidad de mis libros favoritos, lo he disfrutado mucho.

No here todo el mundo tiene puesta una máscara porque teme a la paternidad. Las familias no se conforman solamente de un hombre y una mujer. Vencer pensamientos negativos no se soluciona diciéndote: “ten pensamientos positivos en su lado” (como si fuera así de simple).

Por ejemplo, si cualquiera insiste en que hagas poco que no quieres hacer, puedes responder de forma asertiva repitiendo tu posición una y otra oportunidad sin falta de entrar en discusiones innecesarias.

La asertividad es una tiento esencial para una comunicación efectiva y saludable. Practicar estas técnicas te permitirá expresar tus deyección y deseos de manera clara y respetuosa, creando relaciones más equilibradas y sanas a la vez que mejoras tu autoestima.

Es ajustado lo opuesto a la mente ansiosa y acelerada, Por otra parte del mejor contraveneno contra el temor a la incertidumbre.

No asertivo: Interrumpir o pensar en tu respuesta mientras la otra persona deje, o mirar para otro ala o consultar el móvil mientras te están hablando.

Como veíamos en nuestra previo entrada del blog: Persona asertiva: qué es, características y cómo ser asertivo, la comunicación asertiva es una tiento fundamental en nuestras interacciones diarias. Nos permite expresar nuestras opiniones y sentimientos de modo clara y respetuosa, al tiempo que mantenemos una ademán abierta en torno a lxs demás y nos permite defender nuestros derechos personales sin ofender los derechos de lxs demás.

De este modo, podría expresarse de la posterior forma: «Entiendo lo que me dices y agradezco que confíes en mí. Ten en cuenta que yo también he tenido tu permanencia, Vencedorí que he atravesado situaciones parecidas y quisiera ayudarte a transitarlas, como mis padres lo hicieron conmigo»